Помните о том, что, попав в трудную ситуацию, вы всегда можете получить бесплатную психологическую помощь, позвонив по единому бесплатному телефону доверия.
Доступные сервисы:
— получение экстренной психологической помощи (круглосуточно);
— консультации опытных психологов;
— свободное обсуждение того, что беспокоит, на условиях анонимности;
— изменение качества жизни с помощью техник саморегуляции;
— возможность разобраться в причинах ситуации и найти решение;
— возможность выговориться.
Телефон доверия – одно из самых простых, но при этом очень важных средств для преодоления трудностей, поддержания психологического здоровья.